同学们：

　　你们一定会觉得现在的生活很幸福，很安宁吧！可是我们生活的世界并不平静。自然界的地震、雷电、洪水、飓风、人为的车祸、火灾、中毒及利器的刺伤、高空坠落,还有社会上的不法分子对我们的伤害,各种灾祸随时都可能降临,悲剧也许就这几秒内发生。据统计，我国中小学生因意外死亡的人员平均每天就有四十多人，相当于每天有一个班的学生消失！触目惊心的数字给我们敲响安全的警钟。

　　然而，灾害和危险本身并不可怕，最可怕的是不懂得避免灾害和危险当你在毫无灾患意识，没有自我保护，自救意识和能力的情况下遭遇意外，这才是真正的危险。国家规定了家庭、学校、社会、司法等方面应负的责任，然而最好的方法是强化自我保护的意识，学会自己保护自己。

自我保护能力，是一个人生存所需要的重要能力。树立自我保护意识，掌握自我保护的本领是健康成长所必需的。青少年学生由于社会阅历不够丰富，心理不够成熟，体质不够强健，自我保护的意识和能力比较薄弱，更容易受到伤害。正值青春期的青少年，容易受到有侵害有：溺水、触电、烧伤、交通事故、被人勒索、殴打、拐卖、性侵害等。

　　怎样增强自我保护意识，尽量避免意外伤害呢?

　　首先要主动、有意识地从家长、老师、书本上学习自我保护的知识，增强自我保护的意识，提高自我保护、避免意外伤害的能力。

　　其次，要学习日常生活中自我保护的方法和技巧。

　　一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保护：

　　防火。在家里不能玩火。用炉火或煤气灶要按操作规程使用。一但发现火情要及时关闭电源、煤气总开关，同时打开门窗，呼唤邻居、行人帮助灭火。如附近有电话，应迅速拨打“119”火警电话报警。

 　 防水。家里漏水一般有两个原因，一是水龙头损坏，二是水管破裂，要知道家里水源的总开关在哪里，一旦发生漏水情况，迅速关闭总开关，等家长回来再找人修理。

 　 防气。炉火、液化气和管道煤气使用不当或管道泄漏都可能导致一氧化碳中毒。每年各地都有惨剧发生，必须高度警惕。要懂得预防煤气中毒的常识，特别要知道正确使用炉火和煤气灶的方法。屋里要经常通风换气，冬天也不例外。在煤气泄漏，已闻到浓烈臭味的情况下，千万不能开关电灯，打火机等，以免电火花和明火点燃煤气和空气的混合气体，引发爆炸。只能轻开门窗，通风透气，关上阀门。

　　防盗。一个人在家时，要注意锁好屋门、防盗门。钥匙放在固定位置，如果有人来访，先问清楚谁，是陌生人或不熟悉的人，不能开防盗门，应委婉拒绝，如果来人强行进门，则应大声呼救。

二、在公共场所的自我保护注意以下方面

1、严格遵守交通规则。过马路走人行横道线或天桥、隧道；骑自行车不逆行，不抢道，不闯红灯。

2、发现险情，要量力而行。如在外发现火灾或有人溺水等险情要大声呼救，自已不要贸然行动；不会游泳，不会救护，千万不能下水救人。

3、预防精神污染，避免受毒害。

社会上一些不健康的报刊、图书、影视、网吧，都会腐蚀青少年。要经常跟家长和老师讨论什么是健康的，什么是有害的，提高自己的鉴别能力，自觉抵制不健康的东西，拒绝不良诱惑。

4、善于识别骗子的骗术，避免受骗上当。社会上还存在不少欺骗、拐卖、残害少年儿童的不法众怒难犯子，我们一定要提高警惕，不受陌生人摆布，遭遇违法犯罪行为的侵害时，首先尽量使自己免受伤害，同时时设法尽快报警，并记住坏人的身份特征和其他一些突出的特征，以利于公安机关破案。

5、进入宾馆商场，首先要了解安全通道的位置。

三、在学校期间应注意以下几点：

1、在体育活动中注意安全，做好准备活动。进行单杠、双杠、跳马等运动时，一定要有人保护，不能单独做有危险性的动作；推铅球、掷手榴弹要避开危险区域；游泳时量力而行，学会游泳后再进深水区。

2、课间在走廊，天桥上不要追逐、调兴，避免强烈碰撞、摔倒，造成碰伤、骨折。

3、不要在校园内骑自行车，尤其在地下车库坡道上更要注意安全。

4、上下楼梯要右行，有序，不要拥挤，防止踩踏事故

5、集队、解散、跑步时，在队伍中间不能下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压

6、打扫卫生时，不准爬到窗台外侧，以免造成坠落事故。

7、上实验课时，严格按规范操作，避免中毒、爆炸等伤害事故。

 人的生命只有一次，人死不能复生，未成年人的健康成长，关系国家的前途民族的命运和家庭的幸福和希望、未来。让我们学会自我保护，健康快乐成长。

                                                     马建东

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      二○○八年十月六日